Corso Mindfulness

Da anni, il mio cuore e la mia missione sono dedicati ad aiutare le persone a ritrovare il loro equilibrio psico-fisico e a esprimere il potenziale più profondo che risiede in loro. L’essenza del mio lavoro è eliminare quelle emozioni in eccesso che ostacolano il cammino, attraverso una tecnica che ho sviluppato e perfezionato nel tempo. Oggi e da sempre, la mia guida è l’ascolto del corpo, perché solo attraverso di esso possiamo comprendere le nostre emozioni più intime e incontrare la nostra coscienza.

Il mio percorso non è iniziato sui libri, ma nel profondo della mia anima, in un’infanzia segnata da un lutto e da un senso di abbandono. È stato in quel dolore che, all’età di dodici anni, il seme della spiritualità ha germogliato, portandomi a cercare il senso della vita e della sofferenza. Da allora, la mia ricerca non si è mai fermata, esplorando il nucleo della crescita personale e spirituale attraverso le antiche filosofie orientali e le diverse religioni.

La mia esperienza come volontaria in Costa d’Avorio ha ri-plasmato il mio cuore, aiutandomi a liberarmi da un giudizio che mi imprigionava nei confronti della religione cristiana e a comprendere che in ognuno di noi esiste una missione chiara da seguire, al di là di ogni dogma. Ho capito che la spiritualità non ha confini e che l’amore e la connessione sono la vera essenza di ogni fede.

Attraverso il mio lavoro, offro umilmente gli strumenti che ho acquisito nel mio percorso di vita e di formazione, restando sempre e prima di tutto una discepola di ciò che insegno. In questo cammino, ho avuto il privilegio di collaborare con professionisti spirituali e persone in cammino, con le quali continuo a scambiare idee, modi di sentire, di vedere e di praticare. Queste preziose collaborazioni sono diventate parte integrante del mio percorso di vita e di lavoro, arricchendo costantemente la mia visione e la mia pratica.

Il mio cammino professionale è un’evoluzione continua: dopo un primo approccio al benessere fisico all’età di 19 anni, ho abbracciato lo studio della medicina orientale, dei punti dell’agopuntura e dei meridiani energetici. Ho compreso che l’essere umano è un’entità olistica e mi sono dedicata allo studio della naturopatia e alla specializzazione in psicosomatica, esplorando la connessione diretta tra mente e corpo.

La mia ricerca mi ha condotto in India, dove ho vissuto in un Ashram sperimentando la meditazione passiva e attiva, e ha continuato a guidarmi verso un approccio che integra ogni aspetto dell’essere.

In Nepal, ho camminato tra le montagne sacre e i templi antichi, dove l’aria stessa era intrisa di spiritualità. Lì, ho compreso che l’essenza della devozione non risiede in un’unica via, ma nella profonda connessione tra l’uomo e il divino, un legame che trascende ogni confine religioso.

L’isola di Bali mi ha accolto in un abbraccio di spiritualità, dove la natura e le divinità danzano insieme secondo i principi unici dell’Induismo balinese. Nei suoi centri di meditazione, ho approfondito la mia pratica, comprendendo che il benessere non è un obiettivo, ma un cammino continuo di profonda connessione con il sacro che c’è in noi e nel mondo circostante. Ho imparato a onorare il divino in ogni elemento, unendo la mia pratica personale all’antica saggezza di un popolo che vive in costante armonia con la spiritualità.

Attraverso il mio sogno realizzato, 20 Olistici, offro percorsi che spaziano dal movimento del corpo consapevole, Zen Stretching, yoga, QI-gong ,dalla meditazione e mindfulness alla respirazione consapevole  con la costruzione di pensieri nutrienti e l’utilizzo del suono.

Aiuto a ritrovare il proprio potere interiore, a coltivare emozioni come la fiducia, l’abbondanza, l’amore, la compassione e la pazienza.

Diventare mamma ha aperto in me nuove identità, liberando schemi e credenze del passato e ampliando a dismisura la mia capacità di amare. Questa nuova consapevolezza mi ha connessa al potere dei miei antenati e mi ha aperto a scenari di vita amplificati, permettendomi di offrire un aiuto e un supporto ancora più profondo a chiunque desideri cambiare la propria condizione di vita.

Il mio desiderio più profondo è che il mio centro diventi una vera e propria famiglia spirituale. Nel Buddismo, questa comunità viene chiamata Sangha, uno dei tre gioielli e rifugi che sostengono il cammino. Per me, il Sangha non è solo un concetto, ma una realtà da costruire insieme, perché solo uniti possiamo sostenerci a vicenda, offrendoci supporto e ispirazione. È un luogo in cui le persone possono sentirsi a casa, nutrendo un senso di appartenenza, connessione e profonda condivisione.

Accompagno il tuo cammino spirituale e di vita

Il mio lavoro si dedica ad accompagnare le persone a navigare i segnali del corpo e dell’anima, trasformando i sintomi in messaggi. Ti guido ad ascoltare il richiamo del tuo sé più profondo, che spesso si manifesta come ansia, insonnia, stress, panico, confusione e persino dolore cronico.

Insieme, impariamo a riconoscere queste manifestazioni non come limiti, ma come porte d’accesso verso una maggiore consapevolezza. Attraverso questo viaggio, ti accompagno a:

• Sbloccare le energie stagnanti e a sciogliere i nodi emotivi che ostacolano il tuo cammino.
• Ritrovare la tua vera essenza e a onorare il tuo sentire più profondo, permettendoti di fare scelte in armonia con ciò che sei.
• Realizzare i tuoi sogni con determinazione e amore, aprendoti all’abbondanza e alla fiducia che la vita ha in serbo per te.