DARIA PLACIDI
DARIA PLACIDI
Da anni, il mio cuore e la mia missione sono dedicati ad aiutare le persone a ritrovare il loro equilibrio psico-fisico e a esprimere il potenziale più profondo che risiede in loro. L’essenza del mio lavoro è eliminare quelle emozioni in eccesso che ostacolano il cammino, attraverso una tecnica che ho sviluppato e perfezionato nel tempo. Oggi e da sempre, la mia guida è l’ascolto del corpo, perché solo attraverso di esso possiamo comprendere le nostre emozioni più intime e incontrare la nostra coscienza.
Il mio percorso non è iniziato sui libri, ma nel profondo della mia anima, in un’infanzia segnata da un lutto e da un senso di abbandono. È stato in quel dolore che, all’età di dodici anni, il seme della spiritualità ha germogliato, portandomi a cercare il senso della vita e della sofferenza. Da allora, la mia ricerca non si è mai fermata, esplorando il nucleo della crescita personale e spirituale attraverso le antiche filosofie orientali e le diverse religioni.
La mia esperienza come volontaria in Costa d’Avorio ha ri-plasmato il mio cuore, aiutandomi a liberarmi da un giudizio che mi imprigionava nei confronti della religione cristiana e a comprendere che in ognuno di noi esiste una missione chiara da seguire, al di là di ogni dogma. Ho capito che la spiritualità non ha confini e che l’amore e la connessione sono la vera essenza di ogni fede.
Attraverso il mio lavoro, offro umilmente gli strumenti che ho acquisito nel mio percorso di vita e di formazione, restando sempre e prima di tutto una discepola di ciò che insegno. In questo cammino, ho avuto il privilegio di collaborare con professionisti spirituali e persone in cammino, con le quali continuo a scambiare idee, modi di sentire, di vedere e di praticare. Queste preziose collaborazioni sono diventate parte integrante del mio percorso di vita e di lavoro, arricchendo costantemente la mia visione e la mia pratica.
Il mio cammino professionale è un’evoluzione continua: dopo un primo approccio al benessere fisico all’età di 19 anni, ho abbracciato lo studio della medicina orientale, dei punti dell’agopuntura e dei meridiani energetici. Ho compreso che l’essere umano è un’entità olistica e mi sono dedicata allo studio della naturopatia e alla specializzazione in psicosomatica, esplorando la connessione diretta tra mente e corpo.
La mia ricerca mi ha condotto in India, dove ho vissuto in un Ashram sperimentando la meditazione passiva e attiva, e ha continuato a guidarmi verso un approccio che integra ogni aspetto dell’essere.
In Nepal, ho camminato tra le montagne sacre e i templi antichi, dove l’aria stessa era intrisa di spiritualità. Lì, ho compreso che l’essenza della devozione non risiede in un’unica via, ma nella profonda connessione tra l’uomo e il divino, un legame che trascende ogni confine religioso.
L’isola di Bali mi ha accolto in un abbraccio di spiritualità, dove la natura e le divinità danzano insieme secondo i principi unici dell’Induismo balinese. Nei suoi centri di meditazione, ho approfondito la mia pratica, comprendendo che il benessere non è un obiettivo, ma un cammino continuo di profonda connessione con il sacro che c’è in noi e nel mondo circostante. Ho imparato a onorare il divino in ogni elemento, unendo la mia pratica personale all’antica saggezza di un popolo che vive in costante armonia con la spiritualità.
Attraverso il mio sogno realizzato, 20 Olistici, offro percorsi che spaziano dal movimento del corpo consapevole, Zen Stretching, yoga, QI-gong ,dalla meditazione e mindfulness alla respirazione consapevole con la costruzione di pensieri nutrienti e l’utilizzo del suono.
Aiuto a ritrovare il proprio potere interiore, a coltivare emozioni come la fiducia, l’abbondanza, l’amore, la compassione e la pazienza.
Diventare mamma ha aperto in me nuove identità, liberando schemi e credenze del passato e ampliando a dismisura la mia capacità di amare. Questa nuova consapevolezza mi ha connessa al potere dei miei antenati e mi ha aperto a scenari di vita amplificati, permettendomi di offrire un aiuto e un supporto ancora più profondo a chiunque desideri cambiare la propria condizione di vita.
Il mio desiderio più profondo è che il mio centro diventi una vera e propria famiglia spirituale. Nel Buddismo, questa comunità viene chiamata Sangha, uno dei tre gioielli e rifugi che sostengono il cammino. Per me, il Sangha non è solo un concetto, ma una realtà da costruire insieme, perché solo uniti possiamo sostenerci a vicenda, offrendoci supporto e ispirazione. È un luogo in cui le persone possono sentirsi a casa, nutrendo un senso di appartenenza, connessione e profonda condivisione.
Accompagno il tuo cammino spirituale e di vita
Il mio lavoro si dedica ad accompagnare le persone a navigare i segnali del corpo e dell’anima, trasformando i sintomi in messaggi. Ti guido ad ascoltare il richiamo del tuo sé più profondo, che spesso si manifesta come ansia, insonnia, stress, panico, confusione e persino dolore cronico.
Insieme, impariamo a riconoscere queste manifestazioni non come limiti, ma come porte d’accesso verso una maggiore consapevolezza. Attraverso questo viaggio, ti accompagno a:
- Sbloccare le energie stagnanti e a sciogliere i nodi emotivi che ostacolano il tuo cammino.
- Ritrovare la tua vera essenza e a onorare il tuo sentire più profondo, permettendoti di fare scelte in armonia con ciò che sei.
- Realizzare i tuoi sogni con determinazione e amore, aprendoti all’abbondanza e alla fiducia che la vita ha in serbo per te.
AGOSTINO LUCIDERA
Da oltre 20 anni propongo gruppi di Esperienza Bioenergetica. Ho incontrato la Bioenergetica in un momento in cui sentivo un profondo desiderio di una vita più piena, più soddisfacente, di essere più felice.
È iniziato così il viaggio più promettente che potessi intraprendere: la scoperta di me stesso.
Con la Bioenergetica finalmente sentivo il mio corpo, con esso mi identificavo, ero il mio corpo!
Movimenti appropriati, esercizi espressivi, l’uso della voce, il respiro, il contatto, il lavoro in gruppo mi restituivano sensazioni, emozioni, stati d’animo fino ad allora sconosciuti che rafforzavano il mio Sé più autentico: mi sentivo Vivo. Fidarmi e affidarmi al mio corpo mi ridava la gioia di vivere, il piacere di stare con gli altri, il senso di appartenenza al genere umano.
Avevo trovato la mia strada, il mio orizzonte, dentro di me una voce: approfondire la Bioenergetica!
E così, con questo entusiasmo e slancio oltre alla pratica personale, ho aggiunto lo studio di questa disciplina frequentando la scuola IPSO a Milano per diventare Counselor a indirizzo Bioenergetico. Provo ancora profonda gratitudine per gli insegnamenti ricevuti dal mio maestro
Luciano Marchino. Ho arricchito poi la mia conoscenza psico-corporea con una formazione quadriennale in Corenergetica con John Pierrakos: dando rilevanza alla spiritualità che ognuno ha dentro di Sè. Il mio corpo era ora diventato il tempio della mia anima. E poi sarà con il percorso di studi svolto con Malcom Brown, che aggiungerà alla mia formazione la dimensione Organismica all’esperienza corporea. Un approccio questo che ha permesso alle potenzialità di sentimento e intuizione, in me presenti, di diventare sempre di più le guide fidate nella mia vita.
Queste esperienze formative elencate, non uniche, ma principali, tra loro integranti e complementari danno chiarezza alla mia direzione formativa: il nostro corpo come sorgente di ogni guarigione, saggezza, gioia, creatività e speranza. Se oggi propongo a ognuno di voi di intraprendere l’avventura dell’Esperienza Bioenergetica è perché è stata importante nella mia vita e penso possa essere un contributo per il cambiamento anche nella vostra vita. Ritengo la Bioenergetica la via possibile da seguire per ritrovare il nostro benessere e la nostra auto-realizzazione.
SIMONA ROSU
Ho scoperto 20Olistici circa 7 anni fa, quando appena diventata cintura nera in Karate, ho sentito il bisogno di approfondire il legame indissolubile tra corpo, mente e spirito. Ho iniziato come allieva di Daria Placidi, la titolare del centro, la quale mi ha aperto un mondo. Il mondo olistico. Così ho iniziato a studiare la medicina tradizionale cinese, zen stretching, campane tibetane, aromaterapia, tecniche di respirazione e meditazione.
Ho conseguito il diploma di insegnante di ginnastica posturale e mindfulness perchè credo nel movimento e soprattutto nel movimento consapevole, come mezzo di raggiungimento del benessere psico-fisico ed emozionale. I miei corsi, adatti a tutte le età, propongono una ginnastica morbida, dolce che combina lo stretching delle catene muscolari e lo stretching dei meridiani energetici con varie tecniche di respirazione, aromaterapia, rilassamento, meditazione ed il suono delle campane tibetane. Lo scopo è ritrovare l’equilibrio fisico (correzione della postura, elasticità muscolare e mobilità articolare), nonché l’equilibrio psichico ed emozionale, migliorando lo stato di benessere del corpo, della mente e dell’anima.
Vi aspetto ,namastè
FRANCESCA PRANDELLI
Ho iniziato a praticare yoga all’età di 16 anni sotto la guida di Daniela Buti. Fin da subito, il movimento è diventato per me un veicolo di espressione e connessione con la mia interiorità, oltre che una straordinaria forma di apprendimento. Negli anni ho sempre affiancato lo yoga ad altre discipline, come la danza hip hop, il pilates e l’allenamento in palestra con i sovraccarichi, convinta che la forza debba sempre essere bilanciata con la grazia e la flessibilità. Credo fermamente che un corpo sano debba sapersi piegare senza spezzarsi, proprio come un albero robusto: abbiamo bisogno di costruire muscoli, ma senza mai dimenticare l’importanza del lavoro di allungamento per idratare i tessuti e ridurre le tensioni.
Dopo aver conseguito la Laurea in Scienze della Comunicazione a Bologna e aver studiato un anno a Parigi come Erasmus, mi sono trasferita in Inghilterra nel 2016 per lavorare nel mondo giornalistico-televisivo. A Bristol ho collaborato con la BBC e una radio locale, Ujima Radio, ma sentivo che quella non era la mia vera strada.
Nel 2019 sono rientrata in Italia e, dopo un Master in Digital Marketing, ho lavorato per cinque anni a Milano come Marketing Specialist. Nel frattempo la chiamata dello yoga si è fatta sempre più forte e nell’estate del 2022 ho deciso di seguire il mio cuore, iscrivendomi alla formazione per insegnanti presso la scuola di Rosalba Piarulli, Studio Yoga.
A maggio del 2024 ho ottenuto il Diploma come Insegnante Yoga (250 ore certificate Yoga Alliance), e dopo qualche settimana ho iniziato a insegnare Vinyasa Yoga presso 20 Olistici. Le mie lezioni sono concepite come una meditazione in movimento, dove respiro e corpo si fondono per sviluppare forza, fluidità, equilibrio e consapevolezza. Mi piace creare sequenze che tonificano i muscoli, migliorano la mobilità e stimolano il sistema cardiovascolare, lavorando anche sulla consapevolezza corporea e il rilassamento mentale.
Negli anni ho avuto il privilegio di partecipare a diversi workshop con maestri internazionali come Talia Sutra, Josh Kramer, Giovanni Asta, Marco Fasanotti e Gaetano Zanni, che hanno ulteriormente arricchito la mia pratica e il mio insegnamento. Oggi, condivido con i miei studenti la mia passione per lo yoga, aiutandoli a ritrovare il proprio equilibrio tra forza e flessibilità, per un benessere completo del corpo e della mente.
SCOPRI COME RITROVARE IL TUO BENESSERE.